看手機看太多：眼乾澀、酸痛、眼睛提早老化、近視、老花、飛蚊症⋯⋯這幾種食物明目最有效，這些方法用對了眼疾立解！

💎今日專家
Jonathan Liu
加拿大公立學院中醫教授

+中醫、針灸教學和臨床20餘年

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00:00 眼乾澀酸痛、近視眼、老花眼、飛蚊症，這幾種食物護眼明目最有效！方法用對了，眼睛疾病立解！
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16:14 眼睛乾澀，眼睛老化是如何造成的？
21:33 如何緩解眼睛老化？
27:00 這些小運動有助於眼睛健康！
31:13 這些穴位按摩也有助於眼睛健康！
41:00 貼膏藥等中藥劑型會更好用嗎？
46:24 青蒿素能治療新冠，但其中有講究
51:31 這些營養素能逆轉眼睛疾病！
54:30 這些藥膳和茶飲也能護眼！

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